自分の最大のパフォーマンスを出すために最も重要なこと：2019.04.14
おはようございます。
Do. です。
日曜日の自然道の話では、
健康について随分話してきました。
トレードの環境を作る上で
最も大切なことは健康ではないか。
そう考えると
自分の健康との向き合い方を少し変える必要がある
と感じています。
健康について、最も真剣に取り組んでいたのは学生時代。
高校生の頃から体調が悪く
どうしたら自分の健康を保つことができるのか、
ということを徹底して研究していました。
体調が悪い状況なのに、
大学生になってから、トライアスロンを始めたものですから
健康に対する意識はどんどん強くなっていったんですね。
そこで、ヨガ教室や断食合宿、
西野皓三さんの西野塾に通ったり。
玄米を食べ始めたのもこの頃でした。
今も、いろいろな実践と実験を繰り返していますが
あの頃のように、何が何でも健康がベース、
と感じて行動をしているだろうか？
と自問してみると、
そうでもないなあ。
と思ってしまったんですね。
これはちょっとまずいなあ。
自分の最大のパフォーマンスを出すための真剣さが足りない、
ということを認めざるを得ませんでした。
気づいたら行動を変えるしかありません。
やりたいことをやり続けるために何をするのか。
そのスタートに立ち返って
自分の心と行動を決める。
まず、ここからです。
